昨年（2024)の春、「体芯力」に出会いました。
「頑張らない筋トレ」というキャッチコピーに共感して三日間のオンライン無料講座に申し込みました。三日間も無料で受講できるなんてラッキー✌️程度のとても軽い気持ちで申し込んだのです。
実は腰痛（武道による使い痛みだと半ば諦めかけていた）に長年悩まされていたのですが、な、なんと！三日間の受講で腰の痛みが劇的に軽減したのです。
これは凄い！
亮司先生のお人柄も素晴らしく、ちょっと本格的に学んでみようと一年間の完全マスターコースに参加申し込みました。
あれよあれよと一年が経ち、先日、認定試験を受験後、体芯力の創始者・鈴木亮司先生から「認定講師」として認めて頂くことができました。
私は6期生で同期の受講生は30名くらいでした。
現在は9期が始まったばかりで、受講者はなんと130名近くと伺ってます。
一年後に受講者が4倍以上に増えるなんて、亮司先生は今まさにブレイク中だと思います。
体芯力はフェルデンクライスとも合気道とも大変相性がよく、湖月庵ではどちらの指導現場でもおおいに導入してます。
フェルデンクライスのクラスは70代以上の方も少なくなく、老化による不調からの回復、健康寿命の維持向上に役立てています。
また合気道の現場では半身をとった時の安定感や武道の身体操作を学ぶことに大変助けになります。（亮司先生は元々、プロの格闘家、そして今は各スポーツ分野の日本トップクラスのプロ選手のトレーナーをされてます）
ボディワーク等に興味のある方は、おそらくFacebookでも体芯力の宣伝を見かけたことがあるのでは？＾＾
滋賀で体芯力の認定講師資格を持っているのはおそらく今のところ私だけだと思います。
無理なく安全に健康増進、そして運動パフォーマンスを向上させることのできる体芯力を学びたい方はぜひ、ご連絡ください。
出張単発講座、グループレッスン、オンライン、パーソナルレッスン、対応致します。
詳細は湖月庵のホームページ内にあるフォームからお願いします。
↓全国の体芯力認定講師の方々です。
